很多宝妈留言说喂夜奶很辛苦很熬人，小伊想在这里说，宝妈们千万不要有负担，掌握喂夜奶的诀窍，宝宝到了晚上也还是个小天使哦。

宝贝为什么会喝夜奶？

6个月以内的宝宝，喝夜奶是正常的生理需求，这时的宝宝胃容量较小，每次的进食量不到百毫升，所以需要多多喂食，按照宝宝的生理需求进行少量多次的喂养，一般间隔3小时便需要喂食一次，而随着宝宝的月龄增加，宝宝喝夜奶的次数应当也会慢慢减少。

当然，以上所说的是根据宝宝生理需求而给出的喂奶次数建议，如果妈妈每次哄宝宝睡觉时都会喂奶，会让宝宝对喝奶产生一定的依赖，以至于宝宝即使不饿，也会要求喝奶以寻求安抚哦。

喂夜奶注意有三，照做错不了

①掌握正确的喂奶姿势

喂夜奶，妈妈多半是在床上进行哺喂。

这时候妈妈半坐在床上，记得垫上枕头，支撑自己的腰部，缓解腰部的压力。

然后，将宝宝抱在怀中进行喂奶。

在给宝宝喂奶的时候，旁边记得准备好热水、纸巾等相关用品，方便使用哦。

有的妈妈喜欢侧躺着给宝宝喂奶，这样的姿势虽然比较舒服，但是存在一定的危险性，如果妈妈喂奶时睡着，容易使乳房堵住宝宝口鼻，导致宝宝呼吸不畅。

②注意安抚宝宝情绪

在给宝宝喂奶的时候，妈妈需要注意安抚宝宝，可以轻轻抚摸拍背，柔声细语安抚宝宝快快睡觉，让宝宝尽快安静下来，避免宝宝喝完奶情绪亢奋而无法入眠哦。

③注意调节室内温度

正值冬季，所以各位宝妈在给宝宝喂夜奶的时候，一定要注意室内的气温，同时在喂奶时及时给宝宝盖好被子，做好充足的保暖措施，避免宝宝在喝奶的时候着凉哦，要知道，宝宝感冒发烧，那可是比喂夜奶还要让父母煎熬的事情。

在寒冷的冬季，给宝宝喂奶要注意防止宝宝着凉。不过等到开春，气温回升，宝妈们也不要将宝宝包裹地过分严实，宝宝新陈代谢旺盛，易出汗。因此，天气回暖的时候，喂夜奶时注意给宝宝的小肚子做好保暖工作，保证宝宝的手脚和后背温热，就可以啦。

夜奶何时戒、怎么戒？

如果宝宝超过6个月后，仍然对夜奶念念不忘，这对宝宝的睡眠质量有着很大影响哦。因此，当宝宝超过6个月，妈妈们可以开始准备给宝宝戒夜奶啦。

当然，戒夜奶也是要讲究方式方法滴，科学合理的方式能让宝宝在舒适的习惯之下尽快适应哦！

1. 睡前1小时，添加辅食饱肚子

   6个月后，宝宝可以添加辅食啦。这时候可以在宝宝睡前1小时，给宝宝喂些米粉等适宜的辅食，或者在白天增加宝宝的奶量，以增加宝宝的饱腹感。

   ②慢慢调整喂夜奶时间

   妈妈可以逐渐提前宝宝前半夜喂奶的时间，并推后后半夜喂奶的时间。比如将前半夜喂奶时间从11点提前至10点，将后半夜4-5点的喂奶时间推迟到6点。每次调整时间半小时为宜，这样久而久之，夜间这段时间宝宝就会习惯不喝奶睡觉啦。

   虽然喂夜奶事件非常辛苦的事情，但是掌握正确的喂养方法就会事半功倍哦！各位妈妈们，宝宝的成长也是很迅速的哦，你们一定要珍惜这段亲密的短暂时光吖！