随着一波寒潮来袭，大部分地区经历了大幅度降温，在气温极不稳定的时节，小伊发现街上“乱穿衣”的娃可真不少，有的娃穿着夏末的轻薄小衣，有的娃则裹上了厚厚的一层棉衣。

前几天，小伊就在某个市民广场上亲眼见证了一场来自两位爱孙心切的奶奶的“世纪辩论”。

“宝宝秋天还是穿少一点好，冬天不怕冷，不容易生病！”

“谁说的，宝宝肯定是要多穿一点的，冻坏了感冒发烧怎么办？”

“春捂秋冻，你难道没听过？”

“现在可是崇尚科学育儿，这种没根据的经验我才不听！”

……

小伊听完这场辩论后，不禁陷入沉思。俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，既然秋天来临，那我们是不是要给宝宝冻上一冻，让宝宝身体更加强健呢？

“秋冻”身体棒？小宝宝可受不起

1、宝宝本身的抵抗力就比成人低，低温会让宝宝体内的免疫细胞活性更弱，致使抵抗力比平时更低。

2、宝宝的皮肤厚度是成人的三分之一，易受低温的刺激。当气温降低，宝宝得不到有效保暖，皮下血管会因此收缩，对病菌的抵抗力会下降。

3、本身体质较弱的宝宝更不能受冻，尤其是患有慢性呼吸道疾病（例如慢性支气管炎、哮喘等）的宝宝，如果受冻，则会引起旧病复发甚至加重病情。

一招知宝宝冷暖，摸小手早就过时啦

有些爸爸妈妈会以宝宝手掌的温度来判断宝宝身体的冷暖，这个方法并不可取。宝宝的小手离心脏较远，宝宝的小心脏所提供给全身的血液传递到四肢需要较长的时间，因此宝宝的小手小脚会比躯干的温度低一些，但这并不能说明宝宝觉得冷。

能够立刻判断宝宝冷暖的部位，是宝宝的背部及颈部的交界处。

我们将手探入宝宝的颈部下方，如果此处的温度正好，并且没有汗湿，说明宝宝的穿衣是较为合适的。而如果宝宝此处已经出汗且潮湿，说明宝宝衣服穿得有点多，需要减衣。

当然，除了触摸宝宝身体外，我们还可以观察宝宝的面部以判断冷暖，如果宝宝脸色发白、唇色有些发青，那宝宝一定是冷了，需要加衣。如果宝宝面色潮红，头上也沁出些汗珠，那就需要适当减衣啦。

宝宝穿衣诀窍，这么做准没错

那么，究竟要给宝宝怎样穿衣才可以让宝宝既不会被冻着，也不会太过闷热呢？是时候给爸爸妈妈们介绍宝宝穿衣超实用方法了。

洋葱穿衣法

顾名思义，这种穿衣方法就是要将宝宝的衣物如洋葱般穿搭，做到内外分层，层层叠加。给宝宝穿衣，分层主要为内层、中层与外层，每层所添加的衣物不同。

内层：吸汗透气的纯棉内衣及秋裤

中层：羊毛衫、针织衫、小马甲及毛线裤

外层：羽绒服、棉衣及棉裤、羽绒裤

这样给宝宝穿衣的好处非常明显，在发现宝宝身体过冷或过热时，可以一层一层穿脱，而不会出现给宝宝脱了外套，但是里面的衣物又太过单薄，易使宝宝着凉的情况。

当然，我们掌握了这样方便又科学的穿衣方法后，可不能直接照搬，给宝宝裹上一层又一层，而是要根据室外的温度，酌情删减衣物哦。

15-20℃：秋衣秋裤 轻薄防风外套外裤

10-15℃：秋衣秋裤 薄毛衣裤 防风外套外裤

5-10℃：秋衣秋裤 毛衣毛裤 普通厚度棉衣轻薄棉裤

0-5℃：秋衣秋裤 毛衣毛裤 较厚羽绒服羽绒裤

秋天天气转凉，咱们既不能盲目遵循“春捂秋冻”给宝宝单薄穿衣，爸爸妈妈可根据当地的气候，遵循洋葱穿衣法给宝宝进行科学合理的穿搭啦！