最近小伊发现很多给宝宝母乳喂养的新手妈妈纷纷诉苦，没想到喂奶带来的疼痛居然比生娃还折磨人……这是怎么回事呢，喂奶也会痛，而且痛过生娃？各位母乳喂养妈妈别急，小伊这就来帮助大家，了解给娃喂奶时容易出现的疼痛，并一一破解。

喂奶痛壹：涨奶

奶牛妈妈可能深有体会，宝宝食量不大，妈妈奶量却惊人，两个乳房里的乳汁没办法及时排空，长时间积压在乳房内，则会让妈妈的乳房肿胀难忍，碰都碰不得。

当然，涨奶不一定只会发生在妈妈身上，也不一定就是因为乳汁没有及时排空造成。也可能与妈妈们平时的生活习惯有关。

想要预防涨奶，妈妈们可以这样做哦～

①及时吸出多余乳汁

当妈妈给宝宝喂完奶时，乳房中还剩余些许乳汁，记得及时吸出排空。当然，如果是职场妈妈，则需要定时使用吸乳器将乳汁吸出。

②定时热敷乳房，疏通乳房

如果妈妈一旦感觉乳房有些发胀，就需要注意了。妈妈们可以定时用干净的热毛巾热敷乳房，避免乳汁结块。

③睡觉、穿衣需注意

母乳妈妈们，在穿衣时，千万不要穿太过紧的内衣，需要以宽松为宜。另外，睡觉时，也不要压迫到乳房，避免发生积乳而涨奶。

④对涨奶处的硬块进行按摩

妈妈可以一手拖住乳房，另一只手从乳房的根部向乳头稍稍用力进行按压，尽可能把硬块揉搓开来。如果妈妈们拿捏不好，可以找宝爸帮忙或者请专业的催乳师。

⑤发现乳头堵塞，及时疏通

妈妈们不妨可以观察一下乳头处是否出现堵塞，出现白点。如果有白点出现，可以用干净的针头挑开白点，防止乳头堵塞。

喂奶痛贰：乳头皲裂

宝宝长期吮吸妈妈的乳房，容易使妈妈的乳头干燥易裂。当妈妈的乳头发生皲裂时，再给宝宝喂奶，那钻心的疼痛的可想而知。如果宝宝更逢乳牙萌出，啃咬妈妈的乳头，那真的……这样的疼痛小伊难以想象。

那么如何预防乳头皲裂呢？

①涂抹乳头修复霜

无论妈妈的乳头是否发生皲裂，都可以在宝宝喝完奶后，在乳头上涂抹乳头修复霜，以滋润乳头防止皲裂的发生。乳头修复霜里富含丰富的维生素E和羊毛脂，可以保持皮肤滋润并促进伤口愈合。如果妈妈担心乳头修复霜的成分不安全，可以在给宝宝喂奶前，先清洗乳房。

②内衣舒适柔软

妈妈的内衣一定要柔软舒适，减少对乳头的摩擦。如果乳头本来就比较干燥，碰到粗糙的内衣，很可能会被磨破。

③使用乳头保护罩喂奶

如果宝宝乳牙萌出无法控制啃咬乳头，妈妈们可以使用乳头保护罩给宝宝进行喂奶，避免乳头直接与宝宝小嘴巴接触，减少伤害。

喂奶痛叁：乳腺炎

乳腺炎其实与上面提到的涨奶有些许相似。轻微症状的乳腺炎，妈妈会感到乳房肿胀疼痛。如果乳腺炎较为严重，则会出现高烧、化脓等症状。乳腺炎的预防与涨奶相同，妈妈们只需要保证及时排空乳房。按摩乳房和保持乳房清洁，就可以了。但是如果妈妈不幸得了乳腺炎，可就要注意啦。

①体温低于38.5℃，未化脓，可继续亲喂，利于恢复

并不是得了乳腺炎，妈妈就需要给宝宝断奶。如果妈妈只是患上轻微的乳腺炎，并没有出现高烧和化脓的症状，还是可以继续坚持给宝宝母乳喂养的。这样反而可以加快乳腺炎的恢复。

②出现化脓、高烧，需断奶并及时就医

化脓、高烧，是比较严重的乳腺炎症状了。这时候妈妈们需要及时就医，暂停给宝宝进行母乳。根据医生嘱咐，适当服用抗生素进行治疗。如果化脓严重，还需要开刀排脓。等妈妈乳腺炎治愈后，再进行母乳喂养。

母乳喂养的道路并不会是一帆风顺，这些钻心的疼痛可谓是很强劲的敌人。妈妈们一定要掌握方法，及时科学地防治。让母乳喂养的幸福时刻没有疼痛，只有温暖哦。