看到宝宝个子蹭蹭长，这可是每位父母都喜闻乐见的。不过，有些宝宝会喊腿疼，可是具体问到底哪里疼，宝宝却说不上来。这到底是怎么回事？是因为宝宝缺钙？其实不然，绝大多数有这种不可名状的疼痛的宝宝，是正在经历着“生长痛”。

生长痛是个啥，为什么我家宝宝会有？

生长痛，顾名思义，这与宝宝的身高发育有着一定的关系。宝宝在3-6岁时（有些宝宝可能会持续更久），骨骼生长迅速，而骨骼周围的局部肌肉、软组织跟不上骨骼的发育，宝宝则会容易出现下肢疼痛。这种疼痛往往发生在傍晚或夜间。

往往女宝宝出现生长痛的几率会大于男宝宝，当然爱运动、日间十分活跃的宝宝也很容易出现生长痛。症状通常出现在学龄前。

值得一提的是，生长痛并不是疾病，而是一种生理现象，所以父母们不要太过担心。

宝宝腿疼，认准这几点确定生长痛

生长痛，并不会出现很明显的病理症状，所以我们只要细心观察，就可以判断宝宝是不是生长痛。

生长痛的特征：

1、生长痛多为腿部疼痛，尤其是膝盖周围

生长痛主要为间歇性疼痛，疼痛程度较轻，一般多发于膝盖内侧、小腿前侧。疼痛有时是对称的，也有的时候只有一条腿会出现疼痛。

2、生长痛为肌肉疼痛

所谓的肌肉疼痛，不是关节痛或者骨头痛。腿部也不会有红肿、发热的现象。

3、生长痛多发于傍晚和夜间

宝宝在白天忙着玩耍或者学习，注意力并不会集中在痛感上。而晚间休息时，没有外界因素干扰，宝宝才会慢慢注意到这样的疼痛，甚至难以忍受。

当然，判断生长痛，除了宝宝的腿部疼痛符合生长痛的特征之外，我们还需要排除一些因其他疾病引起的类似下肢疼痛症状。

哪些是其他疾病引起的腿部疼痛呢？请继续往下看。

宝宝腿部这样痛，可不是生长痛，记得就医

小伊在这里提醒大家，并不是所有的腿疼都是生长痛，宝宝腿部出现这些症状，需要带宝宝去医院就诊。

1、宝宝走路一瘸一拐

2、宝宝白天时也伴有腿疼

3、宝宝腿部疼痛出现在关节处，比如膝关节、踝关节等

4、宝宝腿部有局部红肿、青紫或按压疼痛

5、宝宝不仅仅腿疼，还出现发烧等其他症状

缓解生长痛，补钙可不管用

有些妈妈认为，宝宝生长痛是因为宝宝缺钙造成的。其实并不是这样的，生长痛是肌肉和软组织带来的疼痛，并不是骨骼所带来的疼痛。所以补钙是起不到缓解生长痛的作用的哦。

想让宝宝的生长痛得到缓解，我们可以试试这样的方法：

1、用热毛巾热敷疼痛区域

热敷对于放松肌肉、促进腿部血液循环有很大助益，这样宝宝也会感到疼痛感会减轻。

2、给宝宝适当按摩腿部

每天晚间可以适当给宝宝按摩一下腿部肌肉，进行腿部的放松，这样可以避免或缓解生长痛哦。

3、适当减少宝宝白天的激烈运动

如果宝宝频繁出现生长痛，就要尽量让宝宝避免白天剧烈运动啦，毕竟肌肉一直处于紧张状态，不利于缓解生长痛。

4、晚间转移宝宝的注意力

当宝宝晚间腿疼得无法忍受时，我们不妨放一些舒缓的音乐，给宝宝讲故事，做游戏，让宝宝注意力转移到别处去。

生长痛只是宝宝成长时期会出现的生理现象，等到宝宝过了这一阶段，生长痛自然会消失。我们能做的就是帮宝宝尽量缓解这种疼痛，陪伴宝宝成长。爸爸妈妈不用过分担心。当然，如果宝宝腿部出现了异常的疼痛或病征，那就需要及时就医啦。