秋天着实是个舒服的季节，但是气候却有些干燥，一不留神，宝宝体内的小火苗就窜了出来。
天使宝贝：小伊，最近宝宝总上火，便秘好几天了，有没有什么好方法降降火？
乐乐开心果：求助，宝宝最近眼屎好多，还有口气，是上火导致的吗？该怎么处理呀！
龙龙不听话：最近宝宝动不动就流鼻血，是严重上火吗？该怎么办呢？
便秘、流鼻血、眼屎多、有口气……宝宝上火的症状五花八门，小伊着实心疼。不过,症状不同，“降火”的方法也不能一概而论。小伊这就来教教爸爸妈妈，如何对症“灭火”吧！
便便不通畅，甚至便秘
宝宝如果便便不通畅或是便秘，他们在便便的时候会显得烦躁不安，甚至哭闹而排出的便便也会比较干燥，甚至是颗粒状。
要缓解便便不通畅或便秘，咱们主要还是从宝宝的饮食下手：
多给宝宝喝水，多吃蔬菜水果
给宝宝选择蔬菜水果，需要多多选择植物纤维多且水分多的，这样更有助于排便。
少吃油腻荤腥的食物
奶粉喂养宝宝，奶粉冲调不要过浓
给宝宝冲调奶粉，要严格按照奶粉使用说明上进行冲调，不要觉得多加几勺奶粉更有营养，实际上会使得宝宝便秘。
多多运动
排便不畅，也可以让宝宝多增加一些运动量，有助于促进肠道蠕动哦。
2、嘴巴臭臭有口气
宝宝有口气，很大一部分原因可能是宝宝的消化不畅，主要是在饮食上下功夫，多喝水多吃水果蔬菜，同时也要注意宝宝的口腔清洁，这样可以帮助宝宝恢复奶香的口气哦。
3、一觉醒来眼屎多
宝宝平时眼屎较多的话，用干净湿润的棉签擦去即可，千万不要用手直接去抠宝宝的眼角，以免发生细菌感染或是碰伤宝宝眼角。
但是宝宝如果眼睛红肿，眼屎多到眼睛都睁不开，则需要去医院诊治。
4、莫名其妙流鼻血
宝宝的鼻粘膜比成人脆弱得多，稍加刺激就有可能流鼻血。而秋季干燥。空气中的水分较少，容易使宝宝鼻腔内的血管破裂而流血。
我们所要做的是，多给宝宝喝水，可以适当使用加湿器来湿润空气，但是注意别让家中水雾缭绕。
当然，秋季气候干燥，飞尘较多，宝宝容易诱发过敏性鼻炎，也会导致宝宝流鼻血。所以，我们要让家中的毛绒玩具远离宝宝，也尽量不要带宝宝去粉尘较多的环境。
如果宝宝流鼻血过于频繁，则需要去医院就诊，排查是否有凝血障碍或是其他疾病。
给宝宝“灭火”，有些误区入不得
1、“清火茶”可降火？
市面上主打清火的茶还真不少，而且不单单是这种饮料清火产品，市面上还有一些专门为宝宝定制的清火去火茶，这些茶饮中，含有中药成分，且有些茶饮中糖分过高，宝宝肠胃脆弱，并不适合饮用。
2、吃中成药降火？
我们所熟悉的可降火的中成药中，几乎都是成人用药，而且不少具有降火功效的中成药的主要成分中含有带有毒性的雄黄。因此，这些中成药是断然不能给宝宝服用的。要知道，儿童用药需十分谨慎，需遵循医嘱且必须使用儿童专用药哦。
好啦，今天的秋日“灭火”攻略就讲到这里，想要让宝宝舒适地过完干燥的秋季，除了学会对症“灭火”之外，让宝宝保持良好的饮食习惯和作息也是非常重要的哦！