每当季节交替，宝爸宝妈就会格外关注宝宝的身体健康，尤其是肠胃健康，宝宝的身体调节与适应能力都还未发育完全，容易受到季节交替的影响，而肠胃功能直接影响到营养物质的吸收和免疫力，所以，肠胃这组小伙伴可是非常重要的呢。小伊这就来总结一下，夏季保护宝宝肠胃的办法，宝爸宝妈赶快学习起来。
不适症状一 腹泻
虽然同是腹泻，但背后的原因往往不尽相同，需要从多方面为宝宝进行预防和护理，比如饮食、卫生、保暖等。
1、添加辅食 循序渐进
春夏季腹泻多发于4个月——2岁的宝宝。在这个年龄段，宝妈已经开始为宝宝添加辅食，但是宝宝的消化系统还不能马上接受所有的食物，一旦添加不当，宝宝就会出现肠胃不适的情况。所以，添加辅食要注意循序渐进：由稀到稠、从细到粗，从少量到多量，特别注意品种要逐一添加。
2、新鲜清淡、少量多餐
为了避免刺激宝宝的肠胃，辅食要选择新鲜的食材，做法清蒸或煮制为主，可放少量油但不宜煎、炸，切勿添加刺激性调味品如辣椒、芥末等，尽量不用味精。
宝宝生长发育需要营养，但是宝宝的胃容量较小，不能容纳过多的食物。因此，为宝宝每餐添加的食物量不需要多，但营养成分要丰富，以满足生长发育的需要。
3、 饮食卫生
给宝宝母乳喂养之前，宝妈要洗净双手，以免病从口入。如果是奶粉喂养，那么对于喂养工具要进行充分的消毒，特别是奶瓶和奶嘴，每次使用完毕都需要彻底进行清洁杀菌；喂给宝宝已经挤好的乳汁，从冰箱取出来后，要在室温下充分回温，或拿出冰箱后静置几分钟，通过加热的方式回温，加热温度不要超过60℃，以免损害母乳中的营养物质。宝妈需要注意的是，已经挤好的乳汁在冰箱冷藏室内存放不可以超过12个小时，冷冻不可超过3个月，3个月以上的乳汁营养成分会流失很严重哦。
4、日常卫生
有宝宝的家庭，需要注意保持衣物、用具的洁净。宝宝的衣物、玩具等宝宝可能触及到的地方，需要定期的清洗和消毒。婴儿期的宝宝非常喜欢咬东西，为宝宝选择床边玩具时，尽量准备那些容易消毒清洗的玩具。
5、适度保温 避免受凉
春捂秋冻是成年人的习惯做法，对于好动、易出汗的宝宝，如果“捂”得太紧，反而容易在出汗后受凉导致腹泻。有宝妈分享的经验是，用背心保护宝宝的腹部：早晚天凉时，给宝宝加穿一件背心。中午时去掉背心以免宝宝大量出汗，也就避免了受凉的风险。
不适症状二 便秘
春夏季，很多宝宝遇到的的另一个小问题就是便秘，宝宝便秘后容易引起腹胀，痛苦自不必说，相应的食欲也就会下降很多。那么，如何预防便秘呢？
1、膳食平衡，减少加工
人体摄入的高蛋白食品（如肉、蛋、奶）比例高而碳水化合物（如谷类）不足，容易造成肠道菌群分布和种类发生改变，肠道发酵过程减少，大便呈碱性而干燥。比如，偏爱吃肉的宝宝，摄入的维生素和纤维素较少就容易出现便秘。当然，许多宝妈也重视膳食平衡，有意识的为在宝宝食谱中添加一些蔬菜、水果、谷物，但是又担心食物“难消化”，宝宝“嚼不烂”， 就将食物切得很碎或蒸煮得很烂（比如用机器加工做成“菜泥”）作为辅食。宝宝长期食用这种过于精细的食物，实际的纤维素摄入量仍然不足，也会导致便秘。所以，在保证能消化、易食用的前提下，对宝宝的食物尽量少做加工为好。
定时排便，养成习惯
宝宝由于各种原因，可能自己感觉不到便意或不自觉的抑制便意（比如玩耍时精神高度集中），或是平时没有形成定时清晨大便的习惯，从而容易造成便秘。
对于年龄稍大的宝宝出现便秘，可以鼓励宝宝多运动、多食用纤维丰富的食物，同时提醒按时如厕，养成良好习惯。
小伊温馨提示：天气暖了适合户外活动，宝爸宝妈可以鼓励宝宝多参加运动。运动能够提升宝宝的免疫力，也可以增加胃肠蠕动，缓解宝宝便秘。对于宝宝肠胃来说，这是一种非常好的主动性调理方式。