母乳喂养不仅仅可以给宝宝提供充足的营养和抵抗力，同时有助于妈妈产后恢复及预防乳腺疾病。世界卫生组织更是建议妈妈母乳喂养宝宝至2岁，母乳喂养的益处可见一斑。如今，也有越来越多的妈妈选择母乳喂养，无论你坚持母乳喂养多久，妈妈们终究需要面对“断奶”这一道坎。
可是：
到底哪个季节断奶比较好啊？
宝宝7个月能不能考虑断奶了？
一断奶宝宝就哭得撕心裂肺，到底该怎么办？
断奶是不是把宝宝跟妈妈分离就可以？
……
亲爱的妈妈们，“断奶”并没有想象中的那样艰难和复杂，这其中的奥秘小伊一定要给大家说说清楚！
什么时候断奶最好？
网上瞎传的、坑人的“断奶”谣言真的是多如牛毛，例如：母乳喂养6个月后，母乳就没有营养，可以断奶、春秋季病毒肆虐，不适宜断奶、夏季太热，冬季太冷，不适宜断奶……
世界卫生组织、联合国儿童基金会建议为宝宝母乳喂养至少2年。
母乳喂养虽好，但很多职场女性的实际情况让母乳喂养的时长无法保证，其实，到底什么时候断奶，完全取决于你和宝宝是否已经准备好，各位职场妈妈也不需要有特别大的心里压力和愧疚感
“断奶”的小信号，你发现了没？
随着宝宝月龄的增长，宝宝在喝奶时的举动会发生些许变化，咱们要善于观察，抓住这些信号，判断宝宝是否可以开始断奶。
我想断奶了！
宝宝在喝奶时，喜欢玩乳房，咬乳头；
宝宝喝奶时，很容易被其他食物吸引注意力；
宝宝只咬着乳房，但是不吮吸；
喂奶时，宝宝扭动头部拒绝妈妈的乳房。
我还不能断奶！
宝宝抵抗力弱，正在生病；
宝宝正在食物过敏；
宝宝正在接种疫苗时期；
宝宝生活环境发生较大变化时。
断的是“奶”，不是“妈”
断奶，顾名思义是给宝宝断了母乳，而不是断了亲娘，倘若为了断奶而让宝宝见不到妈妈，这会对宝宝造成很大的心理伤害，也会让宝宝极度缺乏安全感。
断奶也要学会温柔
1、提前逐渐从亲喂过度到瓶喂
利用奶瓶给宝宝喂养母乳，是断奶的第一步。妈妈可以将母乳用吸乳器吸至奶瓶内，让家人喂给宝宝，让宝宝逐渐熟悉没有妈妈的“用餐”时间。
2、试着先断掉其中一顿奶
随着宝宝月龄增长，每天的母乳喂养次数也会慢慢减少，我们可以试着先断掉宝宝最容易忽略的那一顿奶，比如：宝宝夜间的某一顿奶，或是白天玩耍途中的某一顿奶，慢慢断奶，循序渐进。
给宝宝提供美味营养的辅食
绝大多数宝宝都是小吃货，看着那些色香味俱全的辅食，会让他们大大降低对于母乳的渴求，所以我们在给宝宝准备辅食的时候可要用点心，做到美味营养又好看哦。
温柔不妥协，让宝宝转移注意力
给宝宝断奶要学会温柔，但是这并不意味着妥协。断奶前期，宝宝免不了哭闹，这时候，我们可以用宝宝喜爱的水果、玩具、绘本，转移宝宝的注意力，让宝宝忽略喝不到母乳这样“残酷”的事实。
如果你和宝宝都已经做好了断奶的准备，趁着秋高气爽，就用最温柔的方式，和母乳喂养说再见吧！